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Terapia para llevar – Ana Pérez
Terapia para llevar – Ana Pérez
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🧠 Terapia para llevar – Ana Pérez
✨ Herramientas emocionales prácticas para los días buenos, malos… y los peores también.
En Terapia para llevar, la psicóloga y autora Ana Pérez ofrece una guía cercana, honesta y llena de herramientas concretas para gestionar las emociones del día a día. Con un estilo accesible y compasivo, el libro nos invita a comprendernos mejor, a identificar lo que nos duele y a empezar a sanar desde lo cotidiano.
Este no es un manual frío de autoayuda, sino una compañía emocional para esos momentos en los que la vida se hace cuesta arriba. Ana escribe como si fuera una amiga que te acompaña con empatía, claridad y sin juicios, brindándote ejercicios, reflexiones y estrategias que realmente puedes aplicar.
📚 Ideal para quienes sienten ansiedad, tristeza o simplemente necesitan ponerle pausa a la vida y reencontrarse con su bienestar emocional.
✔️ Perfecto para leer en cualquier momento, estés donde estés
✔️ Con ilustraciones, frases y ejercicios que te conectan contigo mismo
✔️ Escrito por una psicóloga con lenguaje sencillo, directo y sanador
💫 Porque todos necesitamos un poco de terapia... incluso para llevar.
Una lectura que te abraza, te comprende y te ayuda a empezar tu proceso de sanación emocional.
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