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Purifica tu cerebro – Dr. David Perlmutter & Dr. Austin Perlmutter
Purifica tu cerebro – Dr. David Perlmutter & Dr. Austin Perlmutter
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🧠 Purifica tu cerebro – Dr. David Perlmutter & Dr. Austin Perlmutter
Desintoxica tu mente, conéctate con quienes te rodean y despierta a una felicidad duradera
En Purifica tu cerebro, el Dr. David Perlmutter, reconocido neurólogo y autor de bestsellers, junto a su hijo, el Dr. Austin Perlmutter, presentan un enfoque revolucionario para mejorar nuestra salud mental y emocional. En un mundo saturado de pantallas y rutinas que afectan nuestro bienestar, este libro ofrece un programa práctico de 10 días para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, mejorar nuestras relaciones y alcanzar una vida más plena.
Beneficios destacados:
💡 Claridad mental: Aprende cómo lo que consumes influye en tu capacidad de tomar decisiones y mantener la agilidad cognitiva.
🤝 Relaciones profundas: Descubre estrategias para sanar tus vínculos con los demás y fomentar conexiones auténticas.
🍽️ Recetas saludables: Incluye 40 deliciosas recetas que complementan el programa de desintoxicación.
🧘 Bienestar integral: Un enfoque holístico para mejorar tu salud mental, emocional y física.
Si buscas una guía práctica para mejorar tu bienestar y fortalecer tu cerebro, Purifica tu cerebro es la herramienta que necesitas. Con su enfoque basado en la ciencia y estrategias aplicables, este libro te acompañará en el camino hacia una vida más saludable y equilibrada.
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