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Pensar bien, sentirse bien – Walter Riso
Pensar bien, sentirse bien – Walter Riso
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💭 Pensar bien, sentirse bien – Walter Riso
🧠 Tus pensamientos crean tu realidad… y también tu bienestar emocional.
En Pensar bien, sentirse bien, el reconocido psicólogo y autor bestseller Walter Riso nos entrega una guía práctica y transformadora para mejorar nuestra salud mental a través de un cambio profundo en la forma en que pensamos.
Basado en los principios de la psicología cognitiva, este libro te enseña a identificar los pensamientos distorsionados que generan ansiedad, tristeza, inseguridad y frustración, y a reemplazarlos por ideas más realistas, sanas y fortalecedoras. Porque aprender a pensar bien no es solo un ejercicio mental, es una herramienta para vivir mejor.
✔️ Ideal para quienes sufren de pensamientos negativos, baja autoestima o emociones que los bloquean
✔️ Recomendado para lectores de autoayuda, psicología práctica y desarrollo emocional
✔️ Escrito con el estilo claro, directo y empático que caracteriza a Walter Riso
📚 Una lectura imprescindible para liberarte del autosabotaje mental y empezar a construir una vida con más equilibrio, claridad y felicidad.
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