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Más allá de tu cerebro – Dr. David Perlmutter & Kristin Loberg
Más allá de tu cerebro – Dr. David Perlmutter & Kristin Loberg
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🥬Más allá de tu cerebro – Dr. David Perlmutter & Kristin Loberg
El método integral para sanar mente, cuerpo y espíritu
En Más allá de tu cerebro, el Dr. David Perlmutter, reconocido neurólogo y autor de bestsellers como Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, junto a la periodista Kristin Loberg, presentan un enfoque revolucionario para mejorar la salud integral de toda la familia. Basado en los estudios científicos más recientes, este libro ofrece un programa práctico que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes, y rejuvenecer nuestras células por completo.
Beneficios destacados:
💡 Enfoque integral: Un programa que abarca mente, cuerpo y espíritu para una salud óptima.
🍽️ Plan de alimentación de 14 días: Incluye un efectivo plan de alimentación para iniciar el proceso de transformación.
🧪 Autodiagnósticos y programas especiales: Exámenes de autodiagnóstico y programas adaptados para niños y mujeres embarazadas o en lactancia.
📘 Recetas inéditas y consejos prácticos: Con recetas inéditas, consejos y trucos para sobrellevar los obstáculos más comunes que debemos enfrentar al modificar nuestra dieta, rutinas de ejercicios, suplementos alimenticios recomendados y mucho más.
Si buscas una guía práctica para mejorar tu bienestar y fortalecer tu cerebro, Más allá de tu cerebro es la herramienta que necesitas. Con su enfoque basado en la ciencia y estrategias aplicables, este libro te acompañará en el camino hacia una vida más saludable y equilibrada.
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