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El poder de los hábitos – Charles Duhigg
El poder de los hábitos – Charles Duhigg
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🔁 El poder de los hábitos – Charles Duhigg
🧠 Cambia tus rutinas, transforma tu vida.
Escrito por el reconocido periodista de investigación Charles Duhigg, este bestseller internacional revela el sorprendente poder de los hábitos en nuestras vidas personales, profesionales y sociales. Basado en investigaciones científicas y ejemplos reales, el autor muestra cómo los hábitos funcionan, cómo se forman y, lo más importante, cómo se pueden cambiar.
Con un enfoque claro y accesible, “El poder de los hábitos” te enseña a identificar patrones de comportamiento automáticos y reemplazarlos por rutinas más productivas. Ya sea para mejorar tu salud, tu rendimiento laboral o tus relaciones personales, este libro es una guía práctica para alcanzar una transformación profunda y sostenible.
📘 Lectura imprescindible para quienes buscan alcanzar metas, mejorar su disciplina o entender cómo pequeñas decisiones pueden generar grandes cambios.
💪 Beneficios de este libro:
🔍 Entiende el ciclo de los hábitos: señal, rutina y recompensa.
🎯 Aprende a modificar conductas negativas y reemplazarlas por hábitos positivos.
💼 Aplica sus principios en tu trabajo, tu hogar y tu vida diaria.
🧩 Descubre cómo las organizaciones y líderes usan los hábitos para el éxito.
⚡ Impulsa tu productividad, motivación y bienestar personal.
Disponible ahora en Librería Kaizen 📚🚀
¿Estás listo para reprogramar tu vida un hábito a la vez?
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