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El diario de la niña que fuiste – Marta Segrelles
El diario de la niña que fuiste – Marta Segrelles
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🧸💖 El diario de la niña que fuiste – Marta Segrelles ✨📖
✨ Un espacio íntimo y sanador para reconectar contigo, abrazar tus heridas emocionales y darle voz a esa niña interior que todavía necesita ser escuchada.
🌟 ¿Por qué este libro está ayudando a tantas personas?
🧠 💔 Ayuda a comprender heridas emocionales de la infancia
🌱 ✨ Incluye ejercicios prácticos y herramientas de autoconocimiento
💖 🧸 Promueve la sanación emocional desde la compasión y el autocuidado
📖 💬 Formato cercano e interactivo, ideal para trabajar contigo mismo a tu ritmo
📖 Descripción del libro
La psicóloga especializada en trauma y apego Marta Segrelles, autora del exitoso Abraza a la niña que fuiste, presenta en “El diario de la niña que fuiste” una guía práctica de autoconocimiento diseñada para acompañar procesos de sanación emocional.
A través de preguntas profundas, ejercicios guiados y reflexiones cercanas, el libro invita a explorar cómo las experiencias vividas durante la infancia siguen influyendo en la autoestima, las relaciones y el bienestar emocional en la vida adulta.
La autora propone trabajar el concepto de la “niña interior”: esa parte emocional que aún guarda heridas, necesidades y emociones no resueltas. Con una mirada compasiva y terapéutica, ayuda al lector a identificar patrones emocionales, comprender su historia personal y desarrollar herramientas para cuidarse mejor.
El libro incluye tests de autoconocimiento, ejercicios de regulación emocional, recursos para mejorar el vínculo con uno mismo y dinámicas para hacer las paces con el pasado desde el entendimiento y la validación emocional.
Con un tono cálido, cercano y profundamente humano, esta obra se convierte en un refugio para quienes buscan sanar, comprenderse y construir una relación más amorosa consigo mismos. ✨💖
🚀 Un regalo para tu bienestar emocional
Si estás buscando una lectura transformadora, sensible y llena de herramientas para crecer emocionalmente, “El diario de la niña que fuiste” puede convertirse en el comienzo de un proceso muy importante para ti 📚🌱
👉 Agrégalo ahora a tu carrito en libreriakaizen.com y comienza hoy el camino de escuchar, cuidar y abrazar a la persona más importante de tu vida: tú mismo 🧸💖✨
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